Những người có làn da dầu thường phải tìm mọi cách để kiểm soát dầu trên da. Điều đó không chỉ khiến khuôn mặt trông thẩm mỹ hơn mà còn giúp hạn chế các nguy cơ gây mụn và lỗ chân lông to. Hãy cùng tìm hiểu xem các phương pháp giúp hạn chế dầu nhờn trên da có những gì nhé!
Mục lục
1. Có thể kiểm soát dầu trên da không?
Nhiều người nghĩ rằng, da nhờn là loại da khó chiều nhất. Tuy nhiên, loại da nào cũng có vấn đề cần khắc phục. Da nhờn có đặc điểm là lượng dầu tiết ra trên da nhiều hơn bình thường. Chính vì đặc điểm này mà da dầu thường gặp các vấn đề trên da nhiều hơn, điển hình là mụn trứng cá. Kiểm soát dầu trên da sẽ giúp bạn có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp như ý muốn.
Hầu hết mọi người nhận thấy sự hoạt động mạnh của tuyến dầu khi bước vào tuổi dậy thì. Lúc đó mọi người sẽ dần phân biệt được loại da, tình trạng da của mình. Tuy nhiên, da của mọi người sẽ thay đổi qua thời gian, một phần là nhờ chế độ chăm sóc da, một phần là do sự thay đổi của nội tiết tố, lão hóa. Nhưng trước khi tới thời điểm đó, chúng ta phải tìm mọi cách để có thể kiểm soát dầu trên làn da của mình.
Đối với nhiều người bẩm sinh da dầu hơn bình thường, tình trạng da dầu vẫn kéo dài cho tới khi trưởng thành. Đây là vấn đề mãn tính, không thể thay đổi lượng dầu tiết ra, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được.
2. Những vấn đề có thể gặp phải khi có làn da dầu
Bản chất, dầu nhờn trên da không xấu và có tác dụng bảo vệ da. Nhưng vấn đề xảy ra khi lượng dầu bị tích tụ quá nhiều làm lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó, một loạt phản ứng có tính nối tiếp sẽ xảy ra.
Tình trạng phổ biến nhất mà mọi hay gặp phải nhất chính là mụn trứng cá. Các loại mụn do bít tắc nang lông có thể kể đến gồn mụn đầu đen, mụn đầu trắng, bã nhờn, mụn cám. Nếu không xử lý đúng cách có thể viêm nhiễm, dẫn thành các loại mụn khác như mụn viêm, mụn bọc, mụn nang. Mụn trứng cá cũng là nguyên nhân chính dẫn đến một tình trạng da liễu khác khó khắc phục, đó chính là sẹo rỗ, sẹo lõm.
Một làn da nhiều dầu cũng khiến cho việc trang điểm và duy trì lớp trang điểm trở nên khó khăn hơn. Nếu những làn da khác có thể giữ lớp trang điểm ở trên da trong một thời gian dài thì ở những người da dầu, lớp dầu tiết ra sẽ làm chúng ta phải vất vả hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề lớn, và hoàn toàn có thể kiểm soát dầu bằng các loại phấn phủ hoặc mỹ phẩm chuyên dụng.
>>> Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY
3. Cách kiểm soát dầu trên da hiệu quả
Nếu bạn sở hữu làn da dầu, có thể bạn đã từng thực hiện những điều này: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh để “làm sạch da”; sử dụng giấy thấm dầu quá thường xuyên; không sử dụng dưỡng ẩm; dùng phấn phủ để kiềm dầu. Trên thực tế, một số phương pháp này có thể khiến cho tình trạng đổ dầu trên da càng tồi tệ hơn.
Bạn phải nhận biết rõ đặc điểm làn da của mình để có cách chăm sóc phù hợp. Một làn da dầu sẽ có cách chăm sóc cũng như kiểm soát dầu khác với những loại da khô hay da thường.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Cách đầu tiên, chính là loại bỏ các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, nhiều bọt gây khô da và khiến lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn. Những sản phẩm sữa rửa mặt có tính chất dịu nhẹ sẽ phù hợp và giúp kiểm soát dầu trên da tốt hơn.
Luôn dưỡng ẩm cho da
Tiếp theo là sử dụng các loại kem dưỡng ẩm oil – free để cân bằng độ ẩm, tạo lớp hàng rào bảo vệ da và đặc biệt không làm bít tắc lỗ chân lông. Bất kỳ loại da nào cũng cần dưỡng ẩm. Chúng không chỉ làm dịu da, tạo môi trường ổn định cho các hoạt động chuyển hóa dưới da, tạo lớp rào bảo vệ da mà còn ngăn chặn sự tiết dầu bất thường.
Sử dụng thuốc kê đơn hoặc không kê đơn theo chỉ định của bác sĩ
Nếu tình trạng tiết dầu trên da của bạn không thể kiểm soát bằng các cách thông thường, thì bạn có thể tới gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra và tư vấn cách khắc phục. Một phương pháp được sử dụng để kiểm soát dầu trong điều trị da liễu phổ biến là dùng thuốc đường uống. Đây là một phương pháp hiệu quả nhưng cần có sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ.
Ngoài ra cũng có những phương pháp kiểm soát dầu khác, như sử dụng thuốc bôi không kê đơn, cũng có tác dụng hấp thụ dầu và kiểm soát dầu trên da.
Cân bằng chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng có thể giúp kiểm soát dầu trên da của bạn. Một số chất cay nóng có thể kích phát tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Do vậy, nếu bạn muốn điều hòa lượng dầu trên da của mình thì hãy lưu ý hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
5. Một số lưu ý khi chăm sóc da dầu
Trong việc chăm sóc và kiểm soát da dầu, một số người thường nhầm tưởng rằng càng rửa mặt nhiều thì da càng sạch. Nhưng cơ chế của da là luôn luôn phải cân bằng lượng dầu trên da để bảo vệ da. Sau khi lượng dầu trên da bị loại bỏ, cơ chế bảo vệ của da sẽ bắt đầu tiết dầu và lượng dầu trên da lại khôi phục.
Do vậy, việc làm sạch da và kiểm soát dầu cần dựa trên việc hiểu rõ cơ chế hoạt động của da thì mới mang lại hiệu quả. Cũng không nên quá phức tạp trong việc đối phó với da nhờn. Một số cách sử dụng nhiều quá lại gây hại cho da hơn là có mang lại lợi ích.
Các sản phẩm có cồn và hương liệu không phải là một lựa chọn lý tưởng cho da dầu. Nguyên nhân cũng tương tự như sử dụng sửa rữa mặt có chất tẩy rửa mạnh ở trên. Cồn không chỉ loại bỏ dầu trên da mà còn khiến da bị mất nước. Điều này càng khiến cho lượng dầu tiết ra trên da nhiều hơn.
Điều bạn nên làm là giữ cho da của bạn ở trạng thái cân bằng và ổn định. Hãy học cách tiết chế hơn trong chế độ chăm sóc da và ăn uống để không kích thích sản suất dầu. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chăm sóc da, hay không thể kiểm soát được những vấn đề do tăng tiết dầu gây ra, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị cụ thể.
Tài liệu tham khảo
- American Academy of Dermatology. How to control oily skin. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
- Reynolds RV, Yeung H, Cheng CE, Cook-Bolden F, Desai SR, Druby KM, Freeman EE, Keri JE, Stein Gold LF, Tan JKL, Tollefson MM, Weiss JS, Wu PA, Zaenglein AL, Han JM, Barbieri JS. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2024;90(5):1006.e1-1006.e30. doi:10.1016/j.jaad.2023.12.017
- Meixiong J, Ricco C, Vasavda C, Ho BK. Diet and acne: a systematic review. JAAD Int. 2022;7:95-112. doi:10.1016/j.jdin.2022.02.012
