8 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cortisol Cao Không Thể Bỏ Qua
Cortisol, một hormone do tuyến thượng thận sản xuất, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chuyển hóa, đường huyết, huyết áp và cách thức cơ thể phản ứng với stress. Nó cũng thiết yếu cho việc quản lý viêm nhiễm và chu kỳ ngủ-thức. Tuy nhiên, việc duy trì mức độ cân bằng của cortisol là cực kỳ quan trọng vì cả hai tình trạng, dư thừa hoặc thiếu hụt, đều có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Dưới đây là 8 dấu hiệu của mức cortisol cao:
- Tăng cân đáng kể, đặc biệt là ở mặt (gương mặt trăng), lưng trên (gù lưng trâu) và vùng giữa cơ thể (béo phì vùng bụng), cùng với sự tích tụ mỡ ở các vùng như trên clavicle, tạo nên cổ ngắn và dày.
- Da mỏng và dễ tổn thương, biểu hiện qua việc da dễ bị rách và bầm tím, đặc biệt là trên bàn tay và các khu vực dễ tiếp xúc như khuỷu tay và đầu gối, trông giống như giấy thuốc lá ướt.
- Vết rạn da rộng và màu sắc sáng, khác biệt so với vết rạn thường gặp do tăng cân nhanh hoặc mang thai, thường xuất hiện ở bụng, đùi trong, cánh tay và một số khu vực khác.
- Gai đen, tình trạng da dày lên và có màu nâu đen, thường gặp ở cổ, dưới cánh tay, và một số khu vực khác, là dấu hiệu của sự kháng insulin.
- Mụn steroid, bùng phát đột ngột với các nốt mụn có hình dạng giống hệt nhau, thường xuất hiện không chỉ trên mặt mà còn trên cổ, ngực trên, lưng và cánh tay.
- Thay đổi trong mẫu tóc, bao gồm tóc mỏng và rụng tóc theo mô hình nam ở phụ nữ (androgenetic alopecia) và sự phát triển của tóc dày hơn ở những khu vực không mong muốn (hirsutism).
- Làm lành vết thương chậm, do sự ức chế quá mức của viêm bởi cortisol, làm chậm quá trình phục hồi của vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng da, bao gồm nhiễm trùng do nấm, men, và Candida, do hệ thống miễn dịch bị suy yếu và phản ứng viêm bị ức chế.
Mức độ cortisol cao có thể do các yếu tố bên ngoài như thuốc (ví dụ, glucocorticoids) hoặc các yếu tố bên trong như khối u ở tuyến thượng thận hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Lạm dụng steroid tại chỗ hoặc thực phẩm bổ sung với glucocorticoids không được tiết lộ cũng có thể dẫn đến các triệu chứng cortisol cao.
